Zsuzsi76 7 km Futás 2016-03-01-n 06:30-kor

Zsuzsi76 futás

2016.03.01 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:20

Távolság

7 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

dagály-sziget-dagály, résztávos ezrekkel.
sz@rrá áztam, futót nem sokat láttam, csak a két "öreg" jött szemben velem: akármelyik reggel, bármilyen idő, Ők ott vannak :-)
nekem nem hogy 6-ra, fél7-re is alig sikerült a dagályhoz érnem és elindulnom. fáradt is vagyok, nem fizikálisan, idegileg. a futás azért jó volt, de úszni már nem mentem ki, csak a termálban áztattam magam. kell az erő a holnapi edzésre, ki tudja a mit talál ki Andris :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:20	7	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 3000 napja

KOszi! Ti vagytok az elsok az ismeretsegi koromben akik mennek a BSZMre : ) akkor ott vhol!

Felszerelések

Polar V800

Nike Pegasus 31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.