Edzésleírás
400bem
100lab +8x25 erősen deszkaval
8x125 btg 1:56 körül
4x125 1:körűl
2x100 1:33
4x2erősen 17-18''
400hat 400 sopres 100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |