ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:39Távolság
10.2 km Szint: 80 mTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Edzésleírás
Ezt testem, lekkem nem kívánta, ennek megfelelően nem is esett jól, de ma tudtam futni, holnap nem tudok.
Az utóbbi két hét (összesen 4) minőségi edzésével nagyon elégedett vagyok, nem úgy, a havi kilométerszámommal.
Március biztos könnyebb lesz futásügyileg (is) a 2 hosszú hétvége miatt.
61.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:39 | 10.2 | 06:38 | 9.05 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 2999 napja
Úgy szoktam magam vigasztalni, hogy az ilyen típusú edzések növelik a kitartásunkat! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 2999 napja
Bízzunk egy jó Márciusban és mindent bele, fog az menni! :-) Az edzést pedig egészségedre!