Edzésleírás

Hosszú futás! Indulásnál kapásból 5:27-t mutatott az óra tempóra. Majd próbáltam kicsit viszább venni, de nagyon nem sikerült, és plánéba még kényelmes is volt. 5 kört futottam a szigeten, közben cserélődtek az emberek, egyedül  Márton team tagjai voltak lelkesek. 
(27.01,26.18,25.58,.25.52,25.57 lettek a köreim) Utána még egy félkör és kiléptem. Ekkor kezdtem érezni, hogy elkészültem. Hiányzott a frissítés, ebből adódan nem esett jól már ekkor a futás, de végigmentem. Tempóval nem volt gond, egész jó kis futás lett ebből. 

2. nap - összesen: 42 km. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

1 hozzászólás

ZeRoberto 3040 napja

Kemény sorozatban vagy Jógi Mester:-)