zozo.m 8.4 km Futás 2016-02-26-n 06:09-kor

zozo.m futás

2016.02.26 Péntek, 06:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:08

Távolság

8.4 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Ébresztő futás, gondoltam miután tegnap nem futottam egy 10-est, ma lehetne egy rövid laza futást csinálni. Nehezen indult. Most a bemelegítésre nem fektettem hangsúlyt. Csak 4-500 méter lehetett. Utána megálltam és megnéztem, mennyit futhatok időben oda, és természetesen vissza. Nagy szél volt.
Visszafelé egész jól mentek a lábak. Ott kicsit fogtam is magam, persze ráfoghatom a hátszélre, azért ment jobban. :)

Csak 8km, de ez az 1. nap!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:08	8.4	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 3042 napja

Milyen sorozatban leszel megint Zozó?

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.