Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:53:26Távolság
35 km Szint: 68 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Ma volt a szokásos iskolakerügletős futás Szigethalmon a SZUFLA szervezésében.
Mivel mára hosszú futás volt előírva, és nem akartam sokat körözgetni, az oda-vissza futást választottam 11 iskolakörrel, Tamás csak a körözgetés csinálta meg, mert holnap sokat kell futnia. Szép napsütéses idő volt végig, bár néhány helyen erősen fújt a szél, de nem volt vészes. Az időben a beszélgetés, búcsúzkodás nincs benne, ilyen úgyse lesz a verseny közben. :)
Az utolsó 5 kilométeren már a holnapi futásra gondolva több sétát is beiktattam pihenésképpen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:53:26 | 35 | 06:40 | 9.00 | 68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csabipontkom 3188 napja
Keményen tolod! :) Egs!
Sneci-ke 3188 napja
Neked nincs pihenőheted? Vagy Te is sakkozol az edzésekkel?
egs
Tündüs 3188 napja
Mondták már Neked, hogy sok a duma??? :)
Egs, hajrá holnap!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3188 napja
Csatlakozom az elottem szolohoz! Gratula! :)