Edzésleírás
nem rossz futóidő...
belőttem a 10.5-es tempót, de már 3 km után látszott elég lazán szedtem a lábaim...és még maradt erő kis hajrára is...lefelé :-)
Andi ahhoz képest péntek volt, jól szedte apró csülkeit...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:25 | 20.35 | 05:31 | 10.86 | 110 | 0 | 0 | 0 |
runing 2994 napja
"nem rossz futóIDŐ"! Szép hosszú távon ! Egészsségedre!