Edzésleírás
Hero's Journey 5. nap - 5 sets
Ez annek ellnére igen kemény volt, hogy a jumping lunge helyett is simát csináltam (merthogy a másikat nem merem, elég izomerő híján), és az ugrálást felesben végeztem combra és vádlira.
Persze, hogy megtartom a tojást. Elvégre egy sárkány lesz belőle! :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:48 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |