hidemano0o Úszás

2016.02.26 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

2.53 km

Tempó

30:02 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400bem,  330 technika 

1000 b 5 levegő 500m sima3-as 500m

600m felpalya magasbkonyokos lebegos majd szépen vissza lendületesen b

200m víz alatt plusz lev   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 2.53 30:02 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!