kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:56Távolság
9.02 kmTempó
05:06 p/km (11.78 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Csodálatos napsütés, kellemes idő. Janem :) Hűvös, esős, elázós. Kicsit uncsi. Na mind1 azért futni kell. Többet akartam 10-12 km körül, de viszonylag hamar átázott a nadrágom (nem szokott), aztán emiatt olyan merevnek éreztem a combjaimat. Inkább hazafutottam. A Duna egyre jobban fent van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:56 | 9.02 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 156 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Realflex rózsaszín
Polar M400
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3189 napja
Jól becsaptál, már azt hittem tényleg esett az eső, muhaha :::))) :P Igen-igen szép tempóban nyomtad ! Mindig elámulok rajtad, nem is értem, hogyan bírod, igazi tehetség vagy, de komolyan ! Férj nem mondja ? Hát már én is a pokolba kívánom az esőt. A bringám úgy néz ki, hogy már szégyenlem, de nem mosom le, míg ennyire szar az idő. Két erdőn keresztül bringázom, az meg tiszta nyunya. Mikor végre felszárítja a szél, délutána megint el kezd csöpögni, de nem esik, csak szitálós, mégis megáll már a víz a talajon :( Fullra tele van már. Elééég !!!
Kedvességesmegegészségesedésedre :)