Edzésleírás
4 km bem
10km fokozö
4:15, 4.17,
4.09, 4:08
3:49, 3.50,
3.49, 3.39
3.36, 3:35
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:50 | 17.69 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |