Edzésleírás
3.het/2.nap fekvöt.:10-12-8-8-12=50db 3.het/2.nap felül:15-18-12-12-18=75db Megszakadok a fekvötöl..
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |