szuszu 7.31 km Futás 2016-02-23-n 17:41-kor

szuszu futás

2016.02.23 Kedd, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:18

Távolság

7.31 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

Míg Andris judo edzésen volt, addig volt egy kis időm futni. Gondoltam résztávozok egy kicsit. 2 km bemelegítés, aztán 6 db 2 perc gyos 1 perc lassú, végül 2 kili levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:18	7.31	05:47	10.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3228 napja

Jo edzes! Hasznos idotoltes!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.