Cyco Úszás

2016.02.23 Kedd, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő, edzegetés Dottoréval.

- kartempó számának csökkentése

- technika (egykaros, váll érintéses, stb

- teknőc (gyors 300m) 

- 4 x 1 perc 50 m 

- 2 x 25 m pille

- 50 m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.5 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!