maris83 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:22:26Távolság
25.45 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
IV. Farsangi futóverseny
Sikerült a tervezett 2:30-as időn belül lenyomnom az elvileg 25,2 km-es távot. Jó volt minden: a gyomrom, a lábaim, az idő, a társaság, utána a masszázs, a meleg víz. Igaz, most csak 4. lettem a korcsoportomban, de az időmnek nagyon örülök, mert elég jó átlagot hoztam magamhoz képest és még nem is szenvedtem közben. A végén még a Gergő nevű nyuszit is sikerült lehajráznom (az utsó 2 km-em volt a leggyorsabb!). :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 25 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maris83 3183 napja
Köszi szépen! Pont jól jött ki a lépés minden téren. Igaz, az elejét kicsit ellazáztam, beszélgettem, úgyhogy a végére még maradt bennem. :)