Edzésleírás
Dimbes-dombos iszonyat lassú futás. Pulzusra fogyeltem. Egymás utáni 3 nap futottam, túl sok(k).
Holnap pihenônap!
Félmaraton felkészülés 1 hét PIPA!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:58 | 9.38 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 0 |