zozo.m 25.44 km Futás 2016-02-21-n 07:55-kor

zozo.m futás

2016.02.21 Vasárnap, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:34

Távolság

25.44 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

mára 4 kör volt a terv a szigeten 5 perc körüli ezrekkel, de kapásból megláttam Évit és a egyik BSZMpáros párosát UltraTomLinkCsokit. Így miután utolértem Őket, velük mentem. Utána már nem volt könnyű az 5 perces ezrek.
Viszont hosszúfutásnak teljesen jó volt.

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:34	25.44	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 3047 napja

Azta, kemény hétvége volt!

ZeRoberto 3047 napja

Micsoda dupla Zozó, mindig képes vagy meglepetéseket hozni. Szép hét, jó lesz a BSZM...

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.