Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:56:18Távolság
30.45 km Szint: 1075 mTempó
07:46 p/km (7.73 km/h)Edzésleírás
Zöld 30. A sok eső miatt óriási sárra számítottam, de viszonylag kevés sárral akadt dolgom, bár Szarkavár mellett izgi volt a terep. Az emelkedőket gyalogoltam, kivéve a Solymár utáni aszfaltot, még szoktatom magam a 30-as távhoz. Végig egyedül mentem, mint megtudtam, a szokásos nevezők fele jött el, pedig megérte. Ha minden igaz, a 8. Zöld túrám volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:56:18 | 30.45 | 07:46 | 7.73 | 1075 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3047 napja
ahh basszus, nekem is az lett volna, de én most kihagytam :(
örülök, hogy elmentél helyettem is :).
különben du felmentem és alig volt tényleg sár..
grateszka!!