Palesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:30Távolság
15.9 kmTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:30 | 15.9 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pety8 2994 napja
Csak így? Egy laza 16-os? Ahhoz képest, hogy milyen keveset futsz mostanában, ez szerintem nagyon jó tempó volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Palesz 2992 napja
azért annyira laza nem volt, de végigdumáltuk a 3 kört :). Kicsit magas a pulzusom, de a térdem szerencsére bírja. A február annyira nem lett jó futásban, de ha a síeléseket is beszámítom, akkor azért nem is gyenge, ott mentünk felfele is rendesen. Nem döntök rekordot félmaratonon, de szerintem 5:40-5:50 közé be tudok jönni.