Cyco 5 km Futás 2016-02-20-n 16:00-kor

Cyco futás

2016.02.20 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:30

Távolság

5 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Sajnos kisebb betegség miatt ki kellett hagynom két hetet, így nem mertem komolyabb terhelésnek kitenni magam. Egy laza 5 km, enyhe szintes terepen, (Sóstói erdő, Halász-domb 4x + oda-vissza) . Futás utány nyújtás lazítás, hengerelés. Jó volt, jó érzés volt szaladni !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:30	5	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.