2016.02.18 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:40

Távolság

9.2 km

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés > 10x100m repülők > 3x800m 2.38, 2.35, 2.33) R400 > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:40 9.2 03:59 15.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!