ZoZoo 41.98 km Futás 2016-02-19-n 16:00-kor

ZoZoo futás

2016.02.19 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:43

Távolság

41.98 km Szint: 2544 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

100

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2544 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	53	100	154	143
00:04:59	1	04:59	12.04	59	148	164	153
00:05:15	1	05:15	11.43	45	112	153	146
00:05:28	1	05:28	10.98	50	113	150	144
00:05:16	1	05:16	11.39	48	115	154	148
00:05:11	1	05:11	11.58	33	145	157	150
00:05:32	1	05:32	10.84	69	139	148	144
00:05:43	1	05:43	10.50	99	115	149	141
00:05:30	1	05:30	10.91	42	139	147	143
00:05:17	0.98	05:23	11.13	74	119	150	142
00:05:32	1	05:32	10.84	58	136	151	143
00:05:26	1	05:26	11.04	47	141	149	144
00:05:32	1	05:32	10.84	35	126	151	139
00:05:24	1	05:24	11.11	54	138	148	142
00:05:35	1	05:35	10.75	71	130	149	143
00:05:10	1	05:10	11.61	43	103	148	138
00:05:17	1	05:17	11.36	67	135	146	141
00:05:28	1	05:28	10.98	50	136	146	142
00:05:21	1	05:21	11.21	68	137	146	141
00:05:23	1	05:23	11.15	81	133	148	143
00:05:16	1	05:16	11.39	60	138	147	143
00:05:30	1	05:30	10.91	66	135	148	142
00:05:21	1	05:21	11.21	81	106	145	141
00:05:22	1	05:22	11.18	70	143	152	147
00:05:09	1	05:09	11.65	47	143	154	148
00:05:19	1	05:19	11.29	69	143	152	147
00:05:27	1	05:27	11.01	48	136	151	146
00:05:24	1	05:24	11.11	85	145	152	147
00:05:17	1	05:17	11.36	47	131	149	144
00:05:18	1	05:18	11.32	35	116	149	144
00:05:16	1	05:16	11.39	52	144	152	148
00:05:13	1	05:13	11.50	67	141	151	147
00:06:13	1	06:13	9.65	70	124	151	142
00:05:24	1	05:24	11.11	110	143	149	147
00:05:30	1	05:30	10.91	35	111	148	140
00:05:00	0.97	05:09	11.64	52	139	149	146
00:05:08	1	05:08	11.69	55	132	152	145
00:05:20	1	05:20	11.25	52	142	151	147
00:05:24	1	05:24	11.11	73	113	151	146
00:05:14	1	05:14	11.46	77	142	150	146
00:05:31	1	05:31	10.88	81	125	156	146
00:04:16	1	04:16	14.06	66	155	170	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZoZoo 3010 napja

Igyekeztem elkerülni :) ez a városi futás hátránya...

stépi 3011 napja

Ez a sebesség / pulzustartomány készen van!

Nem volt sok a lámpa ?

ZoZoo 3012 napja

Hideg szél, pocsèk csepeli járdák... 30 után kicsit sűrűn szomjaztam meg. Az utolsó km-t kicsit megtoltam, nagyon jól esett az a tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.