yoyo futás

2009.08.17 Hétfő, 08:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

13 km

Tempó

07:18 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

A futás gyógyít ,,,bár igencsak érzem az izmaimban az emelkedőket ,és nem is tudom elképzelni ,hogy a 12 óráson mit futok majd ,Nem baj szeptemberben még kellemes a Balaton vize :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 13 07:18 8.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Littleyu képe

Littleyu 5390 napja

Örülök, hogy újra itt vagy!
Úgy látom te nagyon sokat csuklottál mostanában, annyian emlegettünk! :)
Hajrá Cillagom!
HP képe

HP 5391 napja

Akkor asszem itt komoly gombázások lesznek ebben a 2 hétben:)))) Jó pihit Cillagom!
Nicol képe

Nicol 5392 napja

No, akkor lássuk azokat az edzéseket...:)
Iljusin képe

Iljusin 5392 napja

Ez iiiigen!Akkor gyerünk futni(egyfolytában):)))
yoyo képe

yoyo 5392 napja

Aranyosak vagytok :)
én is örülök neki,sokat segített az együttérzés ,a baráti szó .
 a legfontosabbat elfelejtettem ,mától szabin  vagyok,és csak szept 2.án megyek  íííííííí
mjoci képe

mjoci 5392 napja

Jó lesz az a 12 órás.:))
Örülök neki, hogy újra itt vagy.
Böki képe

Böki 5392 napja

Ez az cillagom,csak így tovább!

Örülök neked...
dildi képe

dildi 5392 napja

Jó, hogy újra köztünk vagy Cillagom!! Szombaton remélem csuklottál, mert emlegetve voltál Sárváron!
Blue képe

Blue 5392 napja

Hajrá yoyooka ezredes!
Hamarosan előléptetlek!:)

pecsenye képe

pecsenye 5392 napja

Sziaaaa! Végre itt!! Merre csavarogtál Cillagom?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!