2016.02.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

12.5 km

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Edzésleírás

Syma csarnokban: 4.5km bemelegítés > 10x100m repülők > 6x400m (77, 74, 73, 72, 73, 71) R200 > R400 > 6x200m (34, 33, 32, 32, 33, 31) > 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 12.5 04:10 14.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!