xocai.lajos futás

2016.02.16 Kedd, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:12

Távolság

12 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

F3 padon. 4:48-cal 9 km. 10. km 5:13-mal. 11. km 5:00-val. 12. km 4:48-cal. Jó tempó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:12 12 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!