Edzésleírás
F3 padon. 4:48-cal 9 km. 10. km 5:13-mal. 11. km 5:00-val. 12. km 4:48-cal. Jó tempó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:12 | 12 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |