Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:14Távolság
20 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
Gátkör egyedül. Kicsit későn indultam el, kapkodni kellett a csülkeimet, hogy odaérjek a találkapontra, ahonnét négyen mentünk tovább: Rita, Kriszta és Zsolt.
A Dunához közeli szakaszon helyenként olyan sáros volt a bicikliút, hogy terepfutáson éreztük magunkat, volt csúszkálás és pocsolyábalépés bőven.
Milyen érdekes, hogy az ember időnként szenved, máskor meg (mint pl ma) totál lazán megy, szinte repülnek a lábak.
19-re értem haza, de annyira jól éreztem magam, hogy felkerekítettem 20-ra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:14 | 20 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 3012 napja
Először úgy értelmeztem a kerekítést, hogy órára...néztem mikor indultál, hát ez nagyjából jó is, de hogy rányomtál volna még egy órát ??? Na ki a láma ? :-) Egi. Ugye nagyon fájna, ha csak 2 kili lenne a tervben ?
Ficsi 3012 napja
ez igen,jót futottatok akkor.. egs
plekoklári 3012 napja
Tényleg a fene érti ezt.Vasárnap úgy gondoltam hogy soha többet nem futok, ma meg nagyon jól esett!!
Szép kört mentél, egs! :)
Tündüs 3012 napja
nah igen, van akik a 19-re még lapot húz :)
Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 3012 napja
20 alatt már ki se mész! :) Egs!