bencsikp 21.2 km Futás 2016-02-14-n 00:00-kor

bencsikp futás

2016.02.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:51

Távolság

21.2 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Edzésleírás

Tiszasziget-kör. Évszakhoz képest melegben. Rövidnadrágban is indultam. Menet közben levettem a hosszú felsőt, ujjatlanban nyomtam. 8-10 km után nagyon szomjas lettem. Ezután még jópár kilit kellett futni, amíg Szőreg szélén nem találtam kutat. Vánszorgás, görcsveszély, nem is folytatom, nagy szenvedés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:51	21.2	05:56	10.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.