Edzésleírás
Görgő(2) a nappaliban. Fokozó pedálozás 75-től 105-ig emelve a csapásszámot. 10 perc levezetés. Fáradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:39 | 33.13 | 02:08 | 28.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |