Edzésleírás
Kb. 22 km terepfutás, BALBOA-KÖR (Fenyőgyöngye utáni parkoló - Hűvösvölgy- Nagy-Hárs-hegy - Szépjuhászné - János-hegyi Erzsébet-kilátó és vissza ugyanezen az útvonalon), némi letéréssel a hivatalos útvonalról
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 22 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |