2016.02.09 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:07

Távolság

10 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb. 10 km a Margit-szigeten, összidő kb. 44.07

- 3km bemelegítés

- 4 x 1000m (-90"-) a pályán: 3:31, 3:32, 3:33, 3:31

- 3km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:07 10 04:25 13.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!