Edzésleírás
Tozsó-féle city-terep trail. Dombok, lejtők, aszfalt, földút és minden, ami kell! :)
Kilométerek: 06:55, 07:39, 08:02, 08:03, 09:00, 07:16, 08:40, 10:00, 06:39, 07:27, 07:43, 06:17
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:01 | 12.05 | 07:48 | 7.69 | 220 | 0 | 178 | 141 |