kádárévi 14.03 km Futás 2016-02-14-n 12:05-kor

kádárévi futás

2016.02.14 Vasárnap, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:42

Távolság

14.03 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Hétzáró laza futi. Ezzel 85 km-el zártam a hetet. Na ilyen nem sűrűn lesz :)

Futi közben megérkezett mögém egy spori. Vártam, hogy megelőzzön,mert utálom, ha vannak mögöttem. Zavar. Gyalog is, bringán is mindenhogy. Na csak nem előzött. Pont pittyegett az óra, lement egy kili. Mondom magamnak vessünk véget ennek itt, mert nem tetszik a szitu. Visszaváltottam, odarúgtam neki, sporit elhagytam :) Vissza sem néztem :) Lett egy 4,32-es kilim. Aztán visszaálltam szépen a lazára és abban haladtam tovább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:42	14.03	05:24	11.12	0	0	155	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 3000 napja

és ha az ember volt az? :-)

85 giga!

Gratu!

zsudzsud 3000 napja

WOW!!!!!

RunKa 3000 napja

Látom magam előtt !!!! Hejjj Bébi, sztem az illetőben elakadt a lélegzet ::))) Nem semmi hetet zártál, büszke vagyok rád !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.