zozo.m 12 km Futás 2016-02-12-n 08:00-kor

zozo.m futás

2016.02.12 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

12 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Átöltöztem és jöhetett a futás. Azon tanakodtam 2 vagy 3 kör legyen. De előbbi mellett döntöttem, hiszen nem csinálhatom ki magamat, főleg, hogy ez még csak a sorozat első napja.
A tempó jó volt 5:03, az érzet már kevésbé, azt gondoltam, annyira nem pusztítottam ki magamat.

Azért szívott ki belőlem egy kevéskét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:20	12	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance M770 v2 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.