stojesz 1 km Bringázás 2016-02-13-n 11:20-kor

stojesz bringázás

2016.02.13 Szombat, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

1 km

Tempó

01:25:00 p/km (0.71 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

10 perc könnyű bemelegítés,

Piramis:

5 perc 130-135 között, 5 perc könnyű

5 perc 135-140 között, 5 perc könnyű

5 perc 140-145 között, 5 perc könnyű

5 perc 145-150 között, 5 perc könnyű

5 perc 140-145 között, 5 perc könnyű

5 perc 135-140 között, 5 perc könnyű

5 perc 130-135 között

10 perc könnyű, levezető pörgetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	1	01:30:00	0.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.