Edzésleírás
egyetem - 2 tókör - atlétika pályan 10 kör - egyetem
Az ebéd megint közel volt a futáshoz így ma eléggé fájt közben a hasam. Eső esett , a szél fújt, úgyhogy nem ez volt életem edzése.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.1 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |