pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:42Távolság
12 kmTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
93
Maximum
177
Edzésleírás
A mai futás során megállapítottam, hogy 31 fokban csak akkor tudok 6:33 körüli tempóban futni, ha a pulzusom 10 ütéssel magasabb a 23 fokban szokásosnál… Ez elég szigprú felisemrés, mert ezek szerint a nyári hónapokban csak reggel vagy késő este mehetek ki érdemben alapozó edzést futni... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:42 | 12 | 06:34 | 9.15 | 0 | 93 | 177 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Max Moto5+
Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
