Ötvi 10.7 km Futás 2009-08-16-n 06:00-kor

Ötvi futás

2009.08.16 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:13

Távolság

10.7 km

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Tegnap néztem a női 10.000-es döntőt, hát ők már rég beértek hasonló távon, mikor nekem még hol volt a vége...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:13	10.7	04:30	13.31	0	0	189	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti 5390 napja

Gratulálok! Hogy csinálod? Mi hajt? -:) Kilépsz az ajtód, majd rakétára lépsz? Tényleg mi lenne, ha edzenél? Lehet, hogy lassulnál? -:)

Katka 5390 napja

Szoktam neked mondogatni, hogy van tehetséged a futáshoz. Hát, ha még edzenél is olykor-olykor:)) Nagyon ügyes voltál ma reggel is, gratulálok!

zorin 5390 napja

Te nem viccelsz a tempóval:) Gratulálok!!!

mjoci 5390 napja

Akkor még egy keveset gyorsulnod kellene.:))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.