dilisuni 61.1 km Futás 2016-02-07-n 11:10-kor

dilisuni futás

2016.02.07 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:40:00

Távolság

61.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

8 szigetkör + hídfutás a Lágymányosiig... az elején fájdogált a combom, de aztán bemelegedett és elmúlt :) lehetne ez a címe a mai edzésnek: valahogy meglett a 60 :) (mondjuk egy napot csúszott, de ez van :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:40:00	61.1	05:34	10.78		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 3030 napja

8 szigetkör !!! anno amikor más beosztásban dolgoztam és hétköznap volt szabadnap akkor toltam ennyit :) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.