Edzésleírás
Ahhoz képest h betonon futottam meg mennyire álmosan kezdtem naon jó kis futás volt, a problémás részeket is alig éreztem:) És könnyebb volt, mint a pályán körbe-körbe úgy h tudtam h meddig kell eljutnom. Mondjuk erzsébet határánál a 2 sajtburit kicsit mocorgott mintha meg akarták volna nézni az éjszakai eget, de sikerült lebeszélnem velük h jobb nekik ha lennt maradnak és hagynak engem nyugodtan futni, úgysincs már olyan sok hátra:) Egyébként komolyan elgondolkodtam h lehet h nem a salakpályán kéne futnom hanem vmi keményebb talajon és nem köröket rónni, mert ez így sokkal élvezetesebb volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 5.1 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
HP 5426 napja
Ha sokat ittam volna, max dölöngélve tudok hazajönni nem futva:))) És ha egyszer az a kis hang bevillan a fejedben, hogy már pedig edzeni kell, akkor mindegy mennyi az idő, onnan már nincs visszaút:D:D:D Legalábbis nekem nem sikerült lebeszélnem magam:)))) Köszi a csillagokat!:)