pety8 bringázás

2016.02.06 Szombat, 14:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:11

Távolság

3.02 km

Tempó

03:22 p/km (17.79 km/h)

Pulzus

Átlag
116
Minimum
75
Maximum
143

Edzésleírás

Rózsika avatás - majdnem a tervek szerint

November közepe óta vártam, hogy a Jézuska a fa alá tegye. Lassan két hónapja a teraszon alszik egy ponyva alatt, és várja a szebb napokat. Már hétfőn látszott, hogy ezen a hétvégén eljöhet a nagy pillanat, hiszen száraz lesz az út, sütni fog a nap, és majdnem 10 fok lesz... Ez messze van még az ideális bringaidőtől, de jelen helyzetben megfelelőnek tűnt! :) Szépen beöltöztem, levittem Rózsikát a pincébe, hogy felfújjam a kerekét. Itt kezdődött az első komplikáció, hiszen nem készültem fel a pumpálásra, így nem tudtam mit kezdeni a montimhoz használt műhelypumpával, mert ez a paripa szingós belsővel van szerelve... A francba! Nem létezik, hogy ma nem próbálom ki Rózsikát!!! Ezzel a pumpával nem tudom felfújni, a kerekek pedig messze vannak a 8 bartól. Úgy döntöttem, hogy kerülök egy rövidet az utcánkban, így a tesztelés (Rózsika és a szülinapomra vásárolt Garmin Speed Sensor) is realizálódik, és a kerekekben sem okozok komoly kárt. A lapos gumin kívül újabb nehézségem is támadt, ugyanis alig 1 kili után kiesett a telefonom a zsebemből az útra (nem húztam össze a zipzárat a széldzsekimen)... Gyorsan megálltam, visszanéztem! Két autó jött egymás után. Az első átment fölötte, a második viszont ráment! A kutyafáját, mondtam félhangosan, majd odarongyoltam a készülékhez, ami sértetlenül feküdt az úton... Nem tudom, hogy miként élte túl, de a Samsung Galaxy S5 nálam kiállta az autó próbát is! :) A 3 kilis tesztelésem így nevetséges átlagsebességgel zárult (nem állítottam le a mérést), de legalább minden eszközöm ép maradt! :) Azóta Dzsenszáj barátom kiképzett pumpaügyileg, így megcseréltem a fúvófejben a tömítést és a műanyag belsőt is, és arra is rájöttem, hogy a szingó szelepes belsőt csak akkor lehet felfújni, ha a szelep tetejét kitekered. Most már 8 baros gumikkal pihen Rózsika, holnap újra próbálkozunk! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:11 3.02 03:22 17.79 0 0 75 143 116
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Garmin Speed Sensor
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes