Steve lánya 1 5.35 km Futás 2016-02-06-n 10:16-kor

Steve lánya 1 futás

2016.02.06 Szombat, 10:16:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:20

Távolság

5.35 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Februári Hendi

Lazán kezdtem, hogy maradjon energia a hazafutásra is. De aztán megtaláltam azokat, akik hozzám hasonló tempót terveztek és többé-kevésbé melléjük szegődve szépen apránként elmúlt az ólmos, aggasztó érzés. Sikerült felszabadultan, a tavaszias időt élvezve futni a kör nagy részén. Szépen apárnként a tempón is javítotam. Végül egy igencsak jó kezdő időt futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:20	5.35	06:14	9.63	0	0	170	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.