Edzésleírás
kis tempó futás, 5 perc után 13 ason 15 percig utána 10 perc 12,5-es utána vissza 13-asra majd végén ucsó 5 perc 12-esen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:50 | 8 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |