hidemano0o 9.7 km Futás 2016-02-04-n 12:00-kor

hidemano0o futás

2016.02.04 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:15

Távolság

9.7 km

Tempó

04:28 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

nehezen indultak a lábak, nem éreztem ilyen temposnak vagy a pulzus csal, gondolom azert mert kiirta a mellkaspantban merül az elem ideje cserélni...

Ujabb növelt táv hétvégén 15-16km laza vsz szigeten, utána lehet egy kis pihi hetet tartok futásban .. meglássuk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:15	9.7	04:28	13.46	0	0	152	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.