pen 16.05 km Futás 2007-05-23-n 10:00-kor

pen futás

2007.05.23 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:20

Távolság

16.05 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Otthon maradt az órám, így csak érzésre futottam, és a MAC órán néztem az időt. Egyenletesen mentem kb. 30:30-as körökkel, összesen 4 gyors ivással. 27 fokban kezdtem, 34 fokot mutatott az óra mikor megálltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:20	16.05	05:41	10.54	0	0	156	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.