Atomic22 5 km Futás 2009-08-13-n 18:30-kor

Atomic22 futás

2009.08.13 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:57

Távolság

5 km Szint: 15 m

Tempó

06:59 p/km (8.58 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Dv. pályán. A 3. km volt fárasztó a tőbbi átlagos, bár kellemesebbet vártam a hétfő után, de azért 7p alatt és ez már 5km volt :))) Egyre stabilabb a pulzusom. km idők 6p28, 6p50, 7p17, 7p9, 7p11.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:57	5	06:59	8.58	15	95	165	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5431 napja

Szuper!
Tomi, elmarad az Ablon, hallotad?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.