jankfalvigergely 3 km Úszás 2016-02-01-n 05:46-kor

jankfalvigergely Úszás

2016.02.01 Hétfő, 05:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:37

Távolság

3 km

Tempó

19:32 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

500 m bója - 09:47
500 m uszony - 09:04
500 m bója - 09:48
500 m uszony - 09:02
500 m bója - 09:55
500 m uszony - 08:35

Furcsa érzés volt sportolni a betegség után/alatt. Még este fájt a torkom sajnos és reggel sem lett a legjobb.

Összességében lazán úsztam és nem akartam erőlködni. Néha-néha volt egy jobb ritmus de alapjában véve nem találtam ma a legjobb technikát.

Az utolsó 500 m-t megnyomtam mert követtek...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:37	3	19:32	3.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.