Nicol 8.15 km Futás 2009-08-13-n 00:00-kor

Nicol futás

2009.08.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

8.15 km

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

120

Maximum

162

Edzésleírás

MLTC pálya. Benne 2x4x100 m tempósabb futás. (5:05,4:49,5:14,5:31, és 5:31,5:42,5:18,4:54). Ilyet is régen csináltam már. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8.15	00:00	0.00	0	120	162	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tandi 5428 napja

Te, azok a 100 m-ek nem semmik! Húha! :-) GRATULA!

Alamuszi 5428 napja

Viszont a pulzusod egész jó volt...:))

Mamba 5428 napja

Gratula Nicol! :) Te készülsz valamire.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.