Nicol futás

2009.08.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

8.15 km

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
120
Maximum
162

Edzésleírás

MLTC pálya. Benne 2x4x100 m tempósabb futás. (5:05,4:49,5:14,5:31, és 5:31,5:42,5:18,4:54). Ilyet is régen csináltam már. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8.15 00:00 0.00 0 120 162 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tandi képe

tandi 5420 napja

Te, azok a 100 m-ek nem semmik! Húha! :-) GRATULA!
Alamuszi képe

Alamuszi 5420 napja

Viszont a pulzusod egész jó volt...:))
Mamba képe

Mamba 5420 napja

Gratula Nicol! :) Te készülsz valamire.

Felszerelések