Edzésleírás
Péterrel. (Márk osztálytárának apukája).
Nem tudotam, hogy lemegy-e három kör, mivel egész héten alig mozogtam. Péter és kutyája két kört jöttek, azt hittem, hogy hármat szeretne, de nem. Mindegy, én letöltem a harmadikat is. És mivel ma van a januári yours truly, ezért rábeszéltem magam egy kis kerülőre, hogy meglegyen a 25km. Nagyon meghalltam 22 környékén, olyannyira elkezdtem csoszogni, hogy a lábam beakadt egy kisebb pukliba a járdán. Csak azt vettem észre, hogy elkezdek előre esni szép lassan. És a végén egy jó nagy perecelés lett belőle, de valahogy mégsem hason csúsztam végig, hanem átfordultam a hátamra, mint egy karate tigris vagy nem is tudom. Jó, kívülről biztos vicces volt, Edit szétröhögte magát itthon, amikor elmeséltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:25 | 25.06 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 162 | 152 |
Leo 3208 napja
:-)