Edzésleírás
ViniBike edzés Sóstón az 50m-es medencében
200 m bemelegítés vegyes
6 x 50 m gyors krall deszkával
6 x 50 m 1 percre
1500 m gyors felmérő (28:07)
100 m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |