Alabárdos 11.42 km Futás 2016-01-30-n 07:33-kor

Alabárdos futás

2016.01.30 Szombat, 07:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:11

Távolság

11.42 km Szint: 32 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Átmozgatónak szánt, hártyajégen végzett, futásszerű mozgás...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:38	1	05:38	10.65	22	90	147	132
00:06:02	1	06:02	9.94	44	140	152	145
00:05:24	1	05:24	11.11	26	142	147	144
00:05:37	1	05:37	10.68	12	139	145	142
00:04:58	1	04:58	12.08	38	144	150	148
00:05:13	1	05:13	11.50	36	148	153	150
00:05:28	1	05:28	10.98	22	144	152	149
00:05:25	1	05:25	11.08	45	149	154	151
00:05:20	1	05:20	11.25	22	144	151	147
00:05:18	1	05:18	11.32	10	146	149	148
00:05:46	1	05:46	10.40	23	143	154	149
00:02:02	0.42	04:50	12.39	5	145	152	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.